Cohen et Moi en 2010

Les mini beurres Président Cette semaine le beurre est à l'honneur comme produit coup de cœur mais cela ne veut pas dire pour autant qu'il est à consommer à volonté ! Au contraire, nous vous conseillons dans nos programmes d'en consommer 10 g le matin....

Café au lait frappé Cette boisson rafraîchissante à savourer, mêle l'amertume tant appréciée du café expresso et la douceur du lait. Ingrédients pour 1 personne : 200 ml de lait écrémé 1 petite tasse de café ou d'expresso Édulcorant Cannelle Extrait de...

Je n'aime pas la viande ou le poisson ou les crustacés Vous pouvez consommer les produits suivants en équivalence (remplacer l'un par l'autre en fonction de vos goûts) :• 125 g de viande maigre (cheval, boeuf, veau, filet de dinde, rôti de dindonneau,...

J'ouvre ce blog pour débuter une nouvelle vie, je fais un voeu pour l'année 2010 perdre enfin ces foutus kilos qui me bouffent la vie, et la santé. Mais avant parlons un peu de moi, j'ai eu une enfance dans les normes de poids, jamais un kilo en trop,...